Experiencias Wellness
Creadas para tu bienestar
Yoga Wellness®, Yoga terapéutico
Estas técnicas activan un «fuego liberador» a través del calor corporal y el incremento de energía, que elimina tensiones acumuladas en el cuerpo.
Se regulan y equilibran las funciones físicas, respiratorias y mentales.
Promueven la rehabilitación del cuerpo, permitiendo recuperar su funcionalidad y restableciendo su equilibrio natural.
Baño de bosque
Esta experiencia transformadora es una oportunidad imprescindible para reconectarte con la Madre Tierra. Practica esta técnica de atención plena e inmersión en la naturaleza. Despierta tu energía vital y renuévate. A medida que tus sentidos se agudizan, tu mente encuentra claridad y un profundo equilibrio de paz interior.
Yoga Termal®, Sonoterapia en agua termal
Practica Yoga Termal® en un entorno natural de aguas terapéuticas, donde la combinación con la relajación mediante sonoterapia potencia sus beneficios. El agua, por su temperatura y propiedades únicas, alivia el dolor muscular y articular, favorece el rejuvenecimiento, mejora la respiración y aporta una profunda serenidad.
Mindfulness, Yoga Nidra y Sonoterapia
El aire es el elemento que purifica y oxigena la mente a través de la respiración consciente, ofreciendo herramientas para la gestión emocional y alinearse con el propósito de vida. Transforma el sufrimiento, los pensamientos y las emociones negativas, adoptando un enfoque positivo para vivir plenamente en el momento presente.
Experiencias de bienestar desde los 3 hasta los 16 años
Servicios que se ofrecen
- Yoga adaptado
- Mindfulness
- Sonoterapia
Lleva el bienestar a tu centro escolar
Si quieres implementar un programa de bienestar en tu centro escolar, estamos aquí para ayudarte. Diseñamos propuestas personalizadas adaptadas a las necesidades e intereses de tu comunidad educativa.
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Contáctanos y juntos crearemos una experiencia única para potenciar el bienestar de alumnos y docentes. ¡Estaremos encantados de asesorarte!
Programas de Mindfulness para la comunidad educativa
Fomentamos el bienestar en el ámbito escolar a través de programas formativos de Mindfulness diseñados para alumnos, docentes y familias. Nuestro enfoque ayuda a mejorar la concentración, la gestión emocional y el clima en el aula.
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Descubre cómo el Mindfulness puede transformar tu centro educativo. ¡Contáctanos y te asesoramos!
Programas de igualdad
Servicios que se ofrecen
- Yoga Wellness® y Yoga Terapéutico
- Gestión emocional y Mindfulness
- Sonoterapia
Bienestar integral para mujeres en el medio rural
En Experiencia Wellness, queremos apoyar a Ayuntamientos, Asociaciones, Federaciones y Juntas Vecinales en la promoción del bienestar de las mujeres del medio rural.
Ofrecemos talleres de yoga wellness® y yoga terapéutico, técnicas de gestión emocional, mindfulness y sonoterapia, diseñados para crear un espacio seguro, inclusivo y empoderador. Nuestro objetivo es fomentar el autocuidado, la conexión con una misma y el fortalecimiento de habilidades emocionales, contribuyendo así a la igualdad de género.
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Si quieres llevar esta iniciativa a tu comunidad, contáctanos y diseñaremos una propuesta adaptada a vuestras necesidades. 💜