Retiros Wellness en Ourense
Un lugar donde volver a ti
En Experiencia Wellness hemos creado un espacio propio en Cristoble, Ourense, para vivir el bienestar desde la naturaleza, el yoga, el mindfulness, la sonoterapia, el agua termal y el cuidado profundo.
No somos un alojamiento que añade actividades. Somos profesionales del bienestar que diseñamos experiencias con intención para que puedas parar, respirar y reconectar contigo.
Quiénes somos
Profesionales del bienestar creando experiencias con sentido
Llevamos más de 30 años acompañando a personas y grupos en procesos de bienestar, salud, calma y transformación personal. Hace más de 13 años comenzamos a diseñar retiros porque entendimos que, a veces, unas horas no son suficientes: necesitamos tiempo, entorno y cuidado para poder escucharnos de verdad.
Por eso nace Experiencia Wellness en Cristoble: un espacio diseñado desde nuestra experiencia profesional para que cada retiro tenga coherencia, profundidad y una narrativa propia.
Nuestro espacio
Cristoble, Ourense un espacio para parar de verdad
Nuestro centro se encuentra en una pequeña aldea de montaña, rodeada de bosque autóctono y muy cerca del corazón termal de Ourense.
El domo geodésico, la piscina, el jardín, los senderos, la cercanía de las termas y la vida sencilla del entorno forman parte de la experiencia tanto como las prácticas de yoga, mindfulness o sonoterapia.
Nuestro método
Los cuatro elementos puertas de entrada al bienestar
Los cuatro elementos representan nuestra forma de entender el bienestar. Cada experiencia nace de uno o varios de ellos y combina distintas disciplinas para acompañarte hacia una mayor conexión contigo.
Respiración y presencia
Experiencias orientadas a la respiración, la atención plena y la claridad mental.
Naturaleza y enraizamiento
Experiencias que favorecen el contacto con la naturaleza, el cuerpo y la presencia.
Movimiento y transformación
Experiencias centradas en la energía, el movimiento consciente y la transformación personal.
Agua
Fluidez y termalismo
Experiencias que utilizan el agua como herramienta de regulación, descanso y bienestar.
La experiencia
No vienes únicamente a hacer actividades
Vienes a regalarte tiempo, naturaleza, silencio y cuidado. Porque el verdadero bienestar no se acumula. Se vive.
Sonido e integración
El sonido también puede ser el lugar donde volver a ti
La vibración de los gongs, los cuencos y otros instrumentos terapéuticos crea un espacio donde el cuerpo se relaja, la mente se aquieta y el descanso aparece de forma natural.
En nuestros retiros, el sonido no es un añadido: es un lenguaje de integración. Ayuda a asentar lo vivido, a recuperar serenidad y a volver a sentirte en equilibrio.
Integrar lo vivido
Cuando el cuerpo descansa algo dentro se ordena
Un retiro no consiste en llenar el día de prácticas. Consiste en crear el ritmo adecuado para que lo vivido tenga espacio, sentido y profundidad.
Cómo vivir la experiencia
Ven una tarde, un día o un fin de semana completo
No todas las personas necesitan lo mismo. Por eso nuestras experiencias pueden vivirse de forma independiente o combinarse para crear un fin de semana de bienestar a tu medida.
Elige
Puedes venir a una experiencia concreta o reservar varias propuestas del fin de semana.
Combina
Aire, Tierra, Fuego, Agua y Sonido pueden integrarse según lo que necesites vivir.
Descansa
Creamos espacios de pausa, comida saludable, naturaleza y cuidado consciente.
Integra
Cada práctica está pensada para que la experiencia no se quede solo en el momento.
Próximo fin de semana wellness
Agosto en Cristoble elige tu experiencia
Del 14 al 16 de agosto puedes vivir una experiencia completa de bienestar en Ourense o reservar solo aquellas propuestas que más conecten contigo.
El Arte de Parar
Un atardecer con piscina, mindfulness, Yoga Terapéutico, sonoterapia y cena saludable para abrir espacio interior.
Volver a la Tierra
Baño de Bosque, ascenso al Castro de Santa Águeda, yoga en la naturaleza y comida saludable.
El arte de soltar
Piscina, Yoga Nidra, Yoga Terapéutico, meditación sonora y cena saludable para recuperar equilibrio.
Puja de Gong
Una noche de sonido continuo para descansar profundamente y despertar con desayuno saludable.
Yoga Termal®
Una experiencia en las Termas do Muíño da Veiga para aprender termalismo consciente.
Entre Viñedos · Vides Singulares
Visita al viñedo, bodega y cata comentada de tres vinos. Organiza Vides Singulares.
Próximos retiros
Retiros de verano en Experiencia Wellness
Cierre de verano y regreso al equilibrio. Fechas en preparación.
Para quién
Para personas que necesitan parar, descansar, reconectar con la naturaleza y regalarse un tiempo de cuidado consciente.
Qué traer
Ropa cómoda, bañador, toalla, calzado para caminar, algo de abrigo y ganas de vivir la experiencia sin prisas.
Alojamiento
Podemos orientarte sobre alojamientos próximos y opciones disponibles para vivir el fin de semana completo.
Diseña tu retiro
Una experiencia creada para vuestro grupo
También diseñamos retiros a medida para parejas, grupos de amigos, familias, empresas, asociaciones y equipos profesionales.
Adaptamos la duración, las actividades, el alojamiento, los ritmos y el nivel de profundidad para crear una propuesta coherente con lo que necesitáis vivir.
Reserva tu experiencia
Consulta próximas fechas y reserva tu experiencia
Consulta las próximas experiencias programadas. Si no encuentras la fecha que buscas o deseas venir con tu grupo, diseñaremos una propuesta a vuestra medida.
Regálate un tiempo que te devuelva a ti
Elige una experiencia, reserva un fin de semana o cuéntanos qué necesitáis vivir. Nosotros te ayudamos a darle forma.
Experiencias Wellness en Cristoble, Ourense · Naturaleza, yoga, mindfulness, sonoterapia y termalismo consciente.
