El baño de bosque es una práctica japonesa que ha ganado popularidad en todo el mundo debido a su capacidad para mejorar la salud, el bienestar y la felicidad. También conocido como Shinrin Yoku, consiste en pasar tiempo en el bosque y sumergirse en su atmósfera. Se busca escuchar a la naturaleza, estar en paz y disfrutar de los sentidos.
Los estudios han demostrado que esta práctica disminuye el estrés, mejora el estado de ánimo, refuerza el sistema inmunológico, incrementa la actividad del sistema nervioso parasimpático, restaura la energía vital y combate la depresión.
En la aldea de Cristoble, la naturaleza, los bosques y la biodiversidad pueden transformarte.
