Tierra y Agua · Retiro de diciembre
El arte de conectar con la naturaleza
🗓️ Domingo 6 de diciembre · De 10:30 a 16:30 h
Una jornada para caminar sin prisa junto al río Barbantiño, meditar entre los árboles y dejar después que el Yoga Termal® y el sonido de los cuencos terminen de soltar el cuerpo en las termas de Punxín.
Puente de la Constitución
Baño de Bosque y Yoga Termal® en Punxín
«La naturaleza no tiene prisa. Y, sin embargo, todo sucede».
En pleno diciembre, cuando el frío invita a recogerse, te proponemos una jornada de baño de bosque y agua caliente: primero caminar y meditar entre los árboles junto al río Barbantiño, después practicar Yoga Termal® y sonoterapia en las aguas termales de Punxín, y terminar compartiendo mesa en la Rectoral de Santa Baia.
Primera parte · Baño de bosque
Caminar de otra manera
Empezamos la jornada con un Baño de Bosque guiado por los senderos del río Barbantiño, entre pasarelas de madera y antiguos molinos: un paseo lento y consciente para sumergirnos en la naturaleza, bajar el ritmo y despertar los sentidos.
Hacemos una pausa para meditar en una zona tranquila y arbolada: respiración, silencio, escucha del bosque y atención plena para llegar al agua con el cuerpo tranquilo y la mente despejada.
Segunda parte · Agua
El calor del agua después del bosque
Tras el baño de bosque, pasamos a las termas de Punxín para vivir una sesión de Yoga Termal® en el agua. El contraste entre el aire frío de diciembre y el agua caliente es una de las sensaciones más agradables del invierno gallego.
Movimiento suave en el agua caliente y, para terminar, sonoterapia con cuencos tibetanos y de cuarzo para relajar la musculatura y prolongar la calma del baño de bosque.
La experiencia
Del baño de bosque al agua termal
Baño de bosque junto al río Barbantiño
De 10:30 a 11:00 h. Salida a pie desde el aparcamiento de las Termas de O Bañiño por senderos naturales junto al río, entre pasarelas de madera y antiguos molinos.
Meditación en el bosque
De 11:00 a 11:30 h. Meditación en una zona tranquila y arbolada.
Regreso por el sendero
De 11:30 a 12:00 h. Volvemos paseando, sin prisa, por el mismo sendero.
Yoga Termal® y sonoterapia
De 12:00 a 13:30 h. Experiencia de Yoga Termal® y sonoterapia con cuencos tibetanos y de cuarzo en las termas de Punxín.
Comida en la Rectoral de Santa Baia
De 14:30 a 16:30 h. Cerramos la jornada compartiendo mesa en la Rectoral de Santa Baia.
Qué incluye
Una jornada completa de bosque y agua
Para quién
Para personas que necesitan parar, respirar y reconectar con la naturaleza. No es necesaria experiencia previa en Baño de Bosque ni en yoga.
Qué traer
Ropa de abrigo y calzado cómodo para caminar, bañador, toalla, chanclas y una botella de agua.
Nivel de dificultad
Paseo tranquilo y consciente, con ritmo pausado. Apto para todos los niveles.
Beneficios de la experiencia
Bosque y agua para volver a ti
Calma
Reduce el estrés y ayuda a bajar el ritmo mental.
Presencia
Favorece la atención, la respiración consciente y la escucha del entorno.
Cuerpo
El calor del agua termal relaja la musculatura y alivia la tensión acumulada.
Naturaleza
Conexión con el bosque, el río y el paisaje termal de Ourense.
Tierra y Agua · Bosque y Termas
Incluye el Baño de Bosque guiado, la meditación, el Yoga Termal® con sonoterapia en las termas de Punxín, la comida en la Rectoral de Santa Baia y el seguro de la actividad. Solo tienes que traer ropa cómoda, bañador y toalla.
Reserva tu plaza
Regálate una jornada de bosque y agua
Una experiencia en plena naturaleza, donde el bosque, el agua termal y la buena mesa se unen para volver a lo esencial.
Puente de la Constitución · 5 al 8 de diciembre
Añade la siguiente experiencia
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Todas las experiencias del puente
El Arte de Parar
El Arte de Conectar con la Naturaleza
El Arte de Soltar
El Arte de Fluir
El Arte de Respirar el Silencio
El Arte de Integrar
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Cómo llegar
Punto de encuentro Termas de O Bañiño
Nos vemos a las 10:30 h en el aparcamiento de las Termas de O Bañiño (Punxín, Ourense).
