Yoga Nidra con Gong en Ourense
En Domo Experiencia Wellness

El sábado 18 de abril te invitamos a vivir una sesión de Yoga Nidra con Gong en el Domo Experiencia Wellness, una experiencia profunda, envolvente y muy transformadora, pensada para que no solo descanses… sino que entres en un estado de calma real desde dentro.

En esta experiencia trabajaremos dos pilares fundamentales:

1) Yoga Nidra: descanso consciente y profundo

El Yoga Nidra te lleva a un estado entre la vigilia y el sueño donde el cuerpo se relaja profundamente mientras la mente permanece consciente.

Durante la práctica podrás:

• soltar tensiones físicas sin esfuerzo
• desconectar del ruido mental constante
• entrar en un descanso mucho más profundo que el sueño habitual
• reprogramar patrones desde un estado de calma

No tienes que hacer nada: solo tumbarte, escuchar y dejarte guiar.

2) Vibración y sistema nervioso: el poder del gong

El sonido del gong acompaña el proceso, actuando como un masaje vibracional que facilita:

• bajar la actividad mental
• liberar bloqueos emocionales
• regular el sistema nervioso
• profundizar en el estado meditativo

El sonido te envuelve y te ayuda a soltar incluso aquello que no sabes cómo soltar.

Al terminar, te vas con una sensación de descanso profundo, mente en calma y cuerpo completamente relajado… como si hubieras dormido varias horas en poco tiempo.

Beneficios

• Relajación profunda a nivel físico y mental
• Reducción del estrés y la ansiedad
• Mejora del descanso y la calidad del sueño
• Mayor claridad mental y equilibrio emocional
• Conexión contigo y con tu estado interno
• Sensación de calma, ligereza y renovación

📍 Domo Experiencia Wellness — Cristoble 10, Ourense
🗓️ Sábado 18 de abril

🕕 18:00h – 19:30h
💶 20€

📞 Reservas: 693 642 837
🌐 www.experienciawellness.com

Un espacio para soltar, descansar de verdad y volver a ti desde dentro. 🙏✨