Experiencia Tierra
Volver a la tierra
🗓️ Sábado 15 de agosto · 10:00 h – 16:00 h
Una experiencia para volver a caminar sin prisa, redescubrir el poder restaurador del bosque y dejar que la naturaleza te acompañe hacia un estado de mayor calma, presencia y bienestar.
Experiencia Tierra
Baño de Bosque Yoga y Naturaleza
“La naturaleza no tiene prisa. Y, sin embargo, todo sucede.”
Una mañana para bajar el ritmo desde el primer paso, caminar de forma consciente entre robles y castaños, descubrir la historia del Castro de Santa Águeda y practicar yoga en un entorno natural único.
Bosque autóctono
Caminar de otra manera
Durante esta experiencia recorreremos el bosque que rodea Experiencia Wellness, ascendiendo tranquilamente hasta el Castro de Santa Águeda, uno de los asentamientos más antiguos de la zona.
El camino nos llevará entre robles, castaños y vegetación autóctona, realizando un auténtico Baño de Bosque: una práctica que consiste en sumergirse de forma consciente en la naturaleza para reducir el estrés, favorecer la calma y despertar los sentidos.
Castro de Santa Águeda
Historia, paisaje y tradición
Al llegar al castro descubriremos parte de la historia de este lugar. Estos antiguos poblados fortificados fueron habitados hace más de dos mil años y, con el paso del tiempo, dieron origen a numerosas leyendas de la tradición gallega.
Entre ellas destacan las historias de los mouros, personajes de la mitología popular que, según la tradición, habitaban castros, cuevas y lugares singulares del paisaje.
La experiencia
Del bosque a la mesa
Bienvenida
Recepción en el Domo Experiencia Wellness y presentación de la experiencia.
Baño de Bosque
Ascenso consciente al Castro de Santa Águeda. Respiración, caminar en silencio, activación de los sentidos, escucha del bosque y atención plena.
Historia y tradición del Castro
Interpretación del patrimonio: historia del castro, antiguos pobladores, leyendas gallegas de los mouros y conservación de estos espacios.
Yoga en la naturaleza
Práctica suave y accesible para todos los niveles, integrando movimiento consciente, respiración y entorno natural.
Regreso al Domo
Descenso tranquilo por el bosque hacia Experiencia Wellness.
Comida saludable
Cocina casera elaborada con productos frescos, de temporada y proximidad.
Fin de la experiencia
Cierre de la mañana y despedida.
Qué incluye
Una mañana completa en plena naturaleza
Para quién
Para personas que necesitan parar, respirar, recuperar calma y reconectar con la naturaleza. No es necesaria experiencia previa en yoga ni en Baño de Bosque.
Qué traer
Ropa cómoda y calzado adecuado para caminar por bosque, mochila con agua, protección solar y gorra.
Nivel de dificultad
Ruta tranquila y consciente, con ritmo pausado. La práctica de yoga se adapta a todos los niveles.
Beneficios de la experiencia
Volver a la tierra también es volver a ti
Calma
Reduce el estrés y ayuda a bajar el ritmo mental.
Presencia
Favorece la atención, la respiración consciente y la escucha del entorno.
Cuerpo
Movimiento suave, contacto con la tierra y sensación de enraizamiento.
Naturaleza
Conexión con el bosque, el paisaje y el patrimonio natural y cultural de Galicia.
Experiencia Tierra
Solo necesitas venir con ropa cómoda y calzado adecuado para caminar por el bosque. Nosotros ponemos todo el material necesario para las prácticas, además del Baño de Bosque guiado, la sesión de yoga, la comida saludable y el seguro de la actividad.
Reserva tu plaza
Regálate una mañana de tierra
Una experiencia en plena naturaleza, donde el bosque, el movimiento consciente y la historia se unen para volver a lo esencial.
¿Quieres seguir disfrutando del fin de semana?
Cada experiencia puede vivirse por separado
Puedes disfrutar únicamente de esta experiencia o combinarla con cualquiera de las demás propuestas de Experiencia Wellness para crear tu propio fin de semana.
Cómo llegar
Esto es Experiencia Wellness
Domo Geodésico Experiencia Wellness · Cristoble · Vilamarín · Ourense
