Yoga Wellness qué es

Yoga Wellness

Yoga Wellness qué es: consiste en una selección de técnicas físicas y respiratorias del Yoga Clásico (Hatha) y Yoga de la Energía.

Esta serie de técnicas aportan flexibilidad, fuerza, resistencia, corrigen la postura corporal, reducen la tensión y optimizan la respiración. Además, se realizan de forma que no tiene contraindicaciones y su práctica es totalmente segura.

Destaca de este método que cualquier persona puede practicarlo.

No requiere de un estado físico determinado ni de experiencia previa, lo que lo convierte en un Yoga para todas y todos.

Quieres saber más de este estilo de Yoga?

Comentarios

El yoga era una gran asignatura pendiente para mí que sufro esclerosis múltiple y gracias a un regalo llegué al centro. En 4 meses he aprendido a escuchar a mi cuerpo y a calmar mi mente,, y creo que “es solo el principio de una gran amistad”. Los profes son geniales y comprensivos y ayudan a que las posturas no sean inaccesibles para la gente que como yo puede tener algún condicionamiento para realizarlas. Cristina transmite pasión por lo que hace.

Vaya invento esto del yoga,yo llevo poco tiempo,pero desde luego,no pienso dejarlo,en mi trabajo cojo mucho peso a diario y el yoga me esta viniendo de lujo para la espalda,y si encima tienes una profesora,que ves que pone interes en lo que hace,y siempre esta de buen humor,para sacarnos una sonrisa,yo desde luego lo recomiendo a todo el mundo.Enhorabuena Cris y cia!!!

 

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