Retiro de Yoga Wellness, puente de la Inmaculada en Ourense

30,00 346,00  IVA incluido

Retiro de Yoga Wellness para el puente de la Inmaculada, del 8 al 10 de diciembre, en Ourense, capital termal. Iremos a 2 balnearios, practicaremos Yoga Termal®, Yoga Wellness®, Yoga Nidra, Sonoterapia, Mindfulness y Baño de Bosque. Una experiencia de relajación y bienestar con la que disfrutar de unas vacaciones diferentes.

El alojamiento se realizará en una casa rural de lujo hasta completar aforo. Las actividades se realizarán en domo geodésico y balnearios, espacios de gran valor energético. La alimentación será vegetariana, ecológica, abundante y deliciosa.

Ven a cuidarte y mejora tu calidad de vida 🕉️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

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Descripción

Reserva estos días para ti, para desconectar de la rutina y conectar contigo mism@.

Llevaremos a cabo un programa de actividades para el bienestar que sacarán tu mejor versión, sin necesidad de tener conocimientos previos ni un estado físico determinado.

Con una trayectoria de 30 años en el mundo del bienestar, Cristina Wellness te acompañará y guiará en la práctica de varios estilos de Yoga y técnicas de relajación y concentración. De forma amena y distendida, despertarás todo tu potencial.

Junto con Ángel Amando, que facilitará la conexión con la naturaleza y la Sonoterapia.

En el Balneario de Guitiriz, un paraíso para todos los sentidos. Cuidaremos especialmente la alimentación, ecológica y deliciosa.

Programación

Viernes 8

17:30h presentación

18:00h Mindfulness: Gestión emocional, técnicas para vivir en calma

20:00h baño de Sonido

21:00h Cena

Sábado 9

10:00 Baño de Bosque: Conexión con la energía de la naturaleza, reconocimiento de la presencia propia, equilibrio para el alma

12:00h Yoga Restaurativo: Un estilo de Yoga que se adapta a tus necesidades y posibilidades. Posturas reconstituyentes que disuelven los bloqueos más profundos

14:00h Comida

16:30h Yoga Nidra con Sonoterapia

17:30h Yoga Wellness®: Estudio de las dolencias físicas y sesión de tratamiento con implementos

18:30h: Termas de Outariz: Ruta de termas públicas y acceso a Balneario privado

21:30h Cena

Domingo 10

10:00h Salida al Balneario de Cortegada

11:00h Yoga Termal®: Desarrollo de la respiración, flexibilización del cuerpo y estados profundos de relajación o a través del agua y la Sonoterapia.

14:30h Comida

Información adicional

Tipo de reserva

Retiro completo en habitación doble, Retiro completo en habitación individual, Reserva de plaza para el Retiro Wellness

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